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Was ist jetzt wichtig?
In einer Zeit, in der Gesundheitsvorsorge und Hygiene mehr denn je im Fokus stehen, spielt die Zahnhygiene eine zentrale Rolle. Als Zahnarztpraxis Planegg ist es uns wichtig, unsere Patienten umfassend über die neuesten Maßnahmen zur Prävention und zur Aufrechterhaltung einer optimalen Mundhygiene zu informieren. Doch worauf sollten Sie jetzt besonders achten? Dieser Blogbeitrag von UNIKUM.dental erklärt die wichtigsten Schritte zur Erhaltung Ihrer Zahngesundheit und gibt wertvolle Tipps zur Prävention von Zahnerkrankungen.
Die Basis einer guten Zahngesundheit liegt in der täglichen Zahnpflege. Dabei sollten folgende Schritte beachtet werden:
Eine professionelle Zahnreinigung (PZR) ist mehr als nur eine kosmetische Maßnahme. Sie entfernt hartnäckige Beläge, die durch das tägliche Zähneputzen nicht erreicht werden können, und beugt damit Zahnfleischerkrankungen vor. Unsere Dentalhygienikerinnen bei UNIKUM.dental empfehlen, diese Behandlung alle sechs Monate durchzuführen, um das Risiko von Karies und Zahnfleischerkrankungen zu minimieren.
Die richtige Ernährung spielt ebenfalls eine entscheidende Rolle in der Prävention von Zahnerkrankungen. Vermeiden Sie zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke, da diese das Risiko von Karies erhöhen. Stattdessen sollten Sie auf eine zahngesunde Ernährung setzen:
Fluorid ist ein wesentlicher Bestandteil der Prävention. Es stärkt den Zahnschmelz und macht ihn widerstandsfähiger gegenüber Säureangriffen, die Karies verursachen. Verwenden Sie regelmäßig fluoridhaltige Zahnpasta und achten Sie auf die Aufnahme von Fluorid durch Trinkwasser oder Nahrungsergänzungsmittel, falls empfohlen.
Stress ist nicht nur schlecht für das allgemeine Wohlbefinden, sondern kann auch negative Auswirkungen auf Ihre Zähne haben. Menschen neigen unter Stress häufiger dazu, mit den Zähnen zu knirschen (Bruxismus), was zu Abnutzung der Zähne und Verspannungen im Kiefer führen kann. Eine spezielle Aufbissschiene kann helfen, die Zähne zu schützen und Schmerzen zu vermeiden.
Hygiene und Prävention sind entscheidend für eine langfristige Zahngesundheit. Durch eine gründliche Zahnpflege zu Hause, regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen bei Ihrem Zahnarzt Planegg und die Beachtung einer gesunden Ernährung können Sie Ihre Zähne langfristig schützen. Vereinbaren Sie noch heute einen Kontrolltermin, um Ihre Zahngesundheit zu schützen!
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Dr. Jan Xyländer & Sebastian Trost
Praxis für Zahnmedizin und Dentalhygiene
Röntgenstraße 2 | 82152 Planegg-Martinsried
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08:00 – 20:00 Uhr
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